Orang tua memiliki tugas dan kewajiban yang besar untuk membesarkan sang buah hati hingga menjadi orang dewasa yang bisa mengurus dirinya sendiri. Dimana, anda tidak hanya memenuhi kebutuhan secara fisik juga kebutuhan akan nutrisi agar tumbuh kembangnya semakin pesat.
Pertumbuhan anak paling cepat ketika mereka masih bayi, dimana mereka akan lebih aktif dan peka terhadap rangsangan yang diberikan. Jika moment ini tidak anda gunakan dengan tepat tentu akan mengganggu pertumbuhannya di masa depan. Untuk itu selain memenuhi ASI anda juga bisa memberikan makanan pendamping asi atau MPASI agar nutrisi bayi terpenuhi secara optimal. Jika kesulitan datang saja ke Distributor makanan bayi.
Baca Juga : Inilah Manfaat MPASI Untuk Tumbuh Kembang Bayi, Dapatkan Di Grosir Makanan Bayi MPASI
Apakah anda sudah tau nutrisi apa yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh optimal hingga menjadi dewasa? Jika anda belum mengetahuinya, bisa simak penjelasan berikut ini agar lebih paham dan bisa memenuhi kebutuhan bayi. Sebagai berikut:
-
Karbohidrat
Krbohodrat menjadi salah satu nutrisi yang penting untuk membantu tumbuh kembang bayi. Lantaran karbohidrat menjadi sumber tenaga yang dibutuhkan bayi untuk aktif bergerak/. Selain itu, karbohidrat juga penting untuk membantu pencernaan lemak dan protein yang dimakan bayi.
Sebagai langkah awal, anda dapat memperkenalkan nasi yang diolah menjadi bubur atau disebut juga nasi tim. Teksturnya yang lembek dan halus memungkinkan bayi untuk mencernanya. Untuk mendapatkan makanan tersebut anda bisa mencari di toko jual makanan bayi.
-
Zat Besi
Ketika membuat MPASI, kandungan zat besi memiliki peran yang sangat krusial untuk mencegah terjadinya anemia. Dalam jangka panjang, anemia dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dan kesulitan kenaikan berat badan bayi, bahkan meningkatkan risiko stunting.
Baca Juga : Pastikan Belanja di Penyedia MPASI Bayi Partai Besar Saja! Berikut 4 Benefit Belanja Borongan di Sini!
Oleh karena itu, perlu memastikan terpenuhinya kebutuhan zat besi harian bayi melalui MPASI. Anda bisa memberikan makanan yang mengandung zat besi secara rutin. Agar bayi tidak bosan, anda bisa mengganti menu secara berkala. Misalnya bayam di hari kedua, brokoli di hari ketiga, dan seterusnya.
-
Vitamin Dan Mineral
Penting juga untuk memperhatikan asupan vitamin dan mineral dalam MPASI. Vitamin dan mineral diperlukan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Dimana dapat berpengaruh pada tumbuh kembang otak dan daya tahan tubuh. Dapatkan olahan makanan ini di toko jual makanan bayi.
Anda dapat mengkombinasikan sayuran dan buah yang telah diolah dengan tekstur lebih lembut agar si bayi dapat mencernanya dengan mudah. Sebagai langkah awal MPASI, anda dapat mencoba buah naga, pisang, semangka, papaya, dan buah lainnya dengan tekstur lembek. Ataupun sayuran seperti brokoli, bayam, dan sawi.
-
Protein Hewani Dan Nabati
Protein hewani dan nabati yang terdapat dalam MPASI memiliki peran penting dalam mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak. Anda dapat memastikan penuhnya kebutuhan protein hewani melalui sumber seperti daging ayam, sapi, atau makanan laut.
Sebagai contoh, 100 gram daging ayam mengandung sekitar 18,2 gram protein, sementara 100 gram daging sapi menyumbang sekitar 17,5 gram protein. Makanan laut, seperti ikan mas, juga merupakan opsi dengan kandungan protein sekitar 16 gram per 100 gram.
Sekian pembahasan mengenai nutrisi yang harus dipenuhi pada masa tumbuh kembang bayi agar tidak menimbulkan penyakit dan mengganggu kepekaan bayi. Anda bisa mendapatkan makanan sehat ini hanya di toko jual makanan bayi.
